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老年人得了癫痫病还能运动吗

发布时间:2020-01-09 文章出处:济南癫痫病医院
  人生辛苦数十年,到老却要遭遇癫痫频频侵袭,老人的内心得多么痛苦啊。为此,引导和帮助老人接受癫痫治疗是迫切的,除了需要科学技术外,日常生活中也得了解相关技巧,以便于增强效果。


  有不少癫痫老人提问:“治疗癫痫期间,是不是只能待在家里,哪也不能去啊?”,当然不是了,外出走走可陶冶心灵,还能强身健体,对控制癫痫有帮助,但运动的话,就得关注相关要求了。
 
  癫痫老人如何正确动起来?
  
  1、适当。一些剧烈的运动是形成癫痫发作的诱因,癫痫老人就不要解除了,可以根据自身条件来筛选,其中散步是比较适宜的,打太极拳也行,只要是轻微运动都可以。
 
  2、适量。当明白了哪些运动是可以的之后,老人就得开始注重运动的时间了,不要贪图一时,应该循序渐进慢慢的改善体质,坚持下去,就能发现意想不到的惊喜。
 
  除了要科学运动外,癫痫老人还得注意生活里其他的方面:
 
  比如饮食,科学营养即可,必须三餐保持;
 
  睡眠的话,时间充足是少不了的,建议临睡前不要看报纸和看书,更不要玩手机;
 
  心理方面的话,做子女的要懂得察言观色,给予老人更多的关爱,但不要过分呵护,应该引导老人正视病情,知道通过科学治疗是可以防控的,从建立治疗自信上入手,更能让老人积极配合医生。

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